Narodeninové mesto Partizánske
oslavy 83. výročia vzniku mesta Partizánske
Program osláv:
- SMEJKO A TANCULIENKA, detské predstavenie
17:00, Námestie SNP - SPOMIENKA NA ZAKLADATEĽA MESTA
18:00, Park Jána Antonína Baťu - SLÁVNOSTNÉ OTVORENIE PROGRAMU
18:30, Námestie SNP - TREPETHE BAND
19:00, Námestie SNP - SIMA – KALI – PETER PANN
19:00, Mestská športová hala
predpredaj vstupeniek - PRIMÁTORSKÉ PIVO
19:15, Námestie SNP - DUCHOŇOVCI
20:30, Námestie SNP - NARODENINOVÝ OHŇOSTROJ
21:45, Námestie SNP
Koncert: Sima – Kali – Peter Pann
Okrem programu na Nám. SNP ponúkame tento rok aj program v Mestskej športovej hale.
PREDPREDAJ VSTUPENIEK!
Sima – Kali – Peter Pann vystúpia v Partizánskom už 4. septembra 2021 v rámci Narodeninového mesta. Koncert sa bude konať v športovej hale, počet vstupeniek je obmedzený. Vstupenky v hodnote 13 € je možné si zakúpiť v kancelárii DK Partizánske na I. poschodí v pracovné dni od 7.00 h do 14.00 h, prípadne zarezervovať telefonicky na tel. čísle 038/7493815.
Billy barman a BULP
UŽITOČNÍ ĽUDIA o.z.
BAŤOVIANSKY RÍNOK
Užitoční ľudia o.z a AZUL Hotel & Resturant
GLADIATOR AKUSTIC TOUR
Kapela Gladiator sa zastaví so svojimi hitmi aj v Partizánskom. Akustické úpravy hitov sú obľúbenou verziou kapely aj divákov. Nenechajte si ujsť tento zážitok!
Koncert úcty k starším
Mestská umelecká agentúra a mesto Partizánske Vás srdečne pozývajú v rámci mesiaca úcty k starším na Koncert úcty, ktorý sa uskutoční 10. októbra o 15.00 h. V programe v rámci promenádneho koncertu vystúpi Mária Velšicová s hudobným doprovodom Vladimíra Pašeka. Koncert sa uskutoční na Nám. SNP pred Domom kultúry, v prípade nepriaznivého počasia v spoločenskej sále Domu kultúry. Pokiaľ sa podujatie uskutoční v interiéri, platí pre návštevníkov systém OTP /očkovaní, testovaní, prekonaní covid/.
Festival vedy a techniky
Asociácia pre mládež, vedu a techniku spúšťa 24. ročník celoštátnej súťaže Festival vedy a techniky AMAVET, ktorej spoluvyhlasovateľom je Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu SR. Krajské kolo sa už tradične uskutoční v Partizánskom, kde mladí študenti predvedú svoje projekty z oblasti vedy a techniky. Tí najlepší budú odmenení a postúpia do celoštátneho kola súťaže.
Hudobný workshop v Partizánskom
Vstupné:
10 € (workshop+koncert),
ISIC – 7€ (workshop+koncert),
Harmonogram workshopu:
13:50 – 14:00 Icebreaker rytmický
14:00 – 15:00 Improvizácia
15:15 – 16:15 Songwriting
16:15 – 16:45 Občerstvenie
16:45 – 18:00 Harmónia v praxi
18:00 – 19:30 Večera/ príprava na koncert
20:00 – 22:00 Koncert a spoločná jam session
………………………………………..
OPATRENIA PROTI COVID – 19:
Užitoční ľudia o.z. a AZUL Hotel & Restaurant
DESMOD TEATRO SET
DESMOD a ich špeciálne komornejšie akustické koncerty.
Skupina sa fanúšikom predstaví tak, ako ste ju v Partizánskom ešte nemohli vidieť. Po celom Slovensku zahrajú špeciálny TEATRO SET. V niekoľkých mestách predvedie zmes akustických úprav hitov a jemne drzého slova pod prísnou rukou principála, krotiteľa a eskamotéra Michala Malichera. Nenechajte si ujsť Desmod v divadelnej polohe. Humor, skeče a netradičné úpravy hitov! Tak vyzerá šiesty ročník špeciálneho TEATRO SET.
ROZSVIETENIE ADVENTNÝCH SVIEC
Počas adventného obdobia vždy v nedeľu symbolicky zapaľujeme jednu sviecu na adventnom venci. Rovnako tak spravíme aj na venci, ktorý je umiestnený vo fontáne na pešej zóne. Keďže nám situácia nedovoľuje sa hromadne stretávať, pripravila Mestská umelecká agentúra ONLINE prenosy z každého rozsvietenia sviece ako aj z následného krátkeho programu. Budete ich môcť sledovať cez Facebook Mestskej umeleckej agentúry, alebo Youtube kanála Mestskej televízie Partizánske.
ROZSVIETENIE ADVENTNÝCH SVIEC
Počas adventného obdobia vždy v nedeľu symbolicky zapaľujeme jednu sviecu na adventnom venci. Rovnako tak spravíme aj na venci, ktorý je umiestnený vo fontáne na pešej zóne. Keďže nám situácia nedovoľuje sa hromadne stretávať, pripravila Mestská umelecká agentúra ONLINE prenosy z každého rozsvietenia sviece ako aj z následného krátkeho programu. Budete ich môcť sledovať cez Facebook Mestskej umeleckej agentúry, alebo Youtube kanála Mestskej televízie Partizánske.
ROZSVIETENIE ADVENTNÝCH SVIEC
Počas adventného obdobia vždy v nedeľu symbolicky zapaľujeme jednu sviecu na adventnom venci. Rovnako tak spravíme aj na venci, ktorý je umiestnený vo fontáne na pešej zóne. Keďže nám situácia nedovoľuje sa hromadne stretávať, pripravila Mestská umelecká agentúra ONLINE prenosy z každého rozsvietenia sviece ako aj z následného krátkeho programu. Budete ich môcť sledovať cez Facebook Mestskej umeleckej agentúry, alebo Youtube kanála Mestskej televízie Partizánske.
Novoročný trojkráľový koncert
Novoročný trojkráľový koncert bude tento rok iný ako v minulosti. Vzhľadom na stále platné opatrenia bude príhovor primátora mesta a následný koncert Petry Zubčákovej odvysielaný prostredníctvom Youtube kanála Mestskej televízie Partizánske a Facebookových stránok Mestskej umeleckej agentúry a Chceme zmenu v Partizánskom.
Novoročný trojkráľový koncert začína vo štvrtok 6. januára 2022 o 16. hodine.
Pronea: Hackathon
9:00-10:00 Panelová diskusia
10:00-10:30 Networking
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
PRESUNUTÉ
Koncert – Pavol Hammel
Koncert Pavla Hammela je pre chorobu účinkujúceho PRESUNUTÝ na 28.3.2022 o 18.00 h. Vstupenky na nový termín, stále v predaji.
Pozývame vás na prvý koncert v tomto roku. Pavol Hammel vás poteší svojimi hitmi. Vstupenky v hodnote 15 € na koncert, ktorý sa uskutoční 17.3.2022 o 18.00 h sú v predaji od 31.1.2022. V prípade záujmu nás kontaktujte na tel. čísle 038/7493815, prípadne osobne na I. poschodí v kancelárii DK v Partizánskom.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
PRESUNUTÉ
Koncert – Pavol Hammel
Koncert Pavla Hammela je pre chorobu účinkujúceho PRESUNUTÝ na 28.3.2022 o 18.00 h. Vstupenky na nový termín, stále v predaji.
Pozývame vás na prvý koncert v tomto roku. Pavol Hammel vás poteší svojimi hitmi. Vstupenky v hodnote 15 € na koncert, ktorý sa uskutoční 17.3.2022 o 18.00 h sú v predaji od 31.1.2022. V prípade záujmu nás kontaktujte na tel. čísle 038/7493815, prípadne osobne na I. poschodí v kancelárii DK v Partizánskom.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica – Dni otvorených dverí
Mestská knižnica Partizánske pozýva najmä čitateľov z radov detí a mládeže na Dni otvorených dverí. V priestoroch knižnice na vás čakajú exkurzia, súťaže a čítačky. Pre škôlkarov je pripravená Kamarátka knižka, žiaci základných a stredných škôl absolvujú informačnú prípravu a exkurziu knižnice počas podujatia s názvom V knižnici ľahko a rýchlo.
Hromadnú návštevu knižnice odporúčame vopred si dohodnúť telefonicky.
Mestská knižnica: Deň s Andersenom
Celoslovenské podujatie zamerané na podporu čítania je venované narodeniu slávneho dánskeho rozprávkara Hansa Christiana Andersena. Vopred vybratý kolektív detí zároveň čaká deň plný dobrodružstva a nezabudnuteľných zážitkov zo sveta rozprávok a kúziel.
Jozef Banáš o Baťovi
S príbehom o najúspešnejšom československom podnikateľovi prichádza do Partizánskeho spisovateľ Jozef Banáš. Svoju knižnú novinku s názvom Som Ba ťa, dokážem to! predstaví v Mestskom panoramatickom 3D kine. Na takmer 500 stranách opisuje príbeh Tomáša Baťu, zakladateľa obuvníckeho impéria. Viac o inšpiratívnom románe prezradí po čas diskusie vo štvrtok 21. apríla o 16.00 h.
Mesto Partizánske, Základná umelecká škola Partizánske a Mestská umelecká agentúra Partizánske
vás pozývajú na
Koncert učiteľov ZUŠ
Koncert učiteľov sa uskutoční vo štvrtok 28. apríla 2022 o 18. hodine v spoločenskej sále Domu kultúry na Námestí SNP v Partizánskom. Vstup na podujatie je voľný.
Turistika: Pustý hrad
Turistický klub Horec vás pozýva v sobotu 30. apríla na stredne náročnú túru do pohoria Javorie. Vystúpite k ruinám Pustého hradu, ktoré sa rozprestierajú na Veľkom vrchu nad Zvolenom. Hrad kedysi patril k najrozsiahlejším stredovekým stavbám nielen na Slovensku, ale aj v Európe. Turistický chodník vás ďalej zavedie k Červenému medokýšu, kde pramení liečivá minerálna voda.
Odchod autobusu je o 6.45 h zo sídliska Šípok a o 7.00 h od železničnej stanice. Aj na túto akciu ste srdečne pozvaní.
Májový kultúrny festival
Mesto Partizánske a Mestská umelecká agentúra Partizánske vás pozývajú na Májový kultúrny festival. 30. ročník podujatia bude opäť plnohodnotným kultúrnym zážitkom ako v minulosti.
Sobotný program sa začína podvečer o 18:30 tradičným stavaním mája v podaní folklórneho súboru Jánošík a detského folklórneho súboru Fialka. o 19. hodine program pokračuje slávnostným otvorením primátorom mesta J. Božikom. Na 20:00 je naplánovaný lampiónový sprievod, ktorý poteší najmä najmenších.Po jeho skončení, o pol deviatej večer sa na pódiu predstaví hudobná skupina SIX FOXES a večer vyvrcholí o 22. hodine koncertom hudobnej skupiny POLEMIC.
Do prvého májového nedeľného rána nás zobudí Dychová hudba Hradišťanka s mažoretkami Akord. O desiatej hodine sa Partizánčanom prihovorí primátor mesta Jozef Božik.
Sprievodným programom Májového kultúrneho festivalu bude Výstava fotografií pri príležitosti 30. výročia založenia Detského folklórneho súboru Fialka. Výstavu môžete navštíviť v pracovných dňoch vo Výstavnej sieni Domu kultúry od 25.4. do 3.5. a aj počas Májového kultúrneho festivalu.
Tešíme sa na spoločné stretnutia počas celého víkendu!
Májový kultúrny festival
Mesto Partizánske a Mestská umelecká agentúra Partizánske vás pozývajú na Májový kultúrny festival. 30. ročník podujatia bude opäť plnohodnotným kultúrnym zážitkom ako v minulosti.
Sobotný program sa začína podvečer o 18:30 tradičným stavaním mája v podaní folklórneho súboru Jánošík a detského folklórneho súboru Fialka. o 19. hodine program pokračuje slávnostným otvorením primátorom mesta J. Božikom. Na 20:00 je naplánovaný lampiónový sprievod, ktorý poteší najmä najmenších.Po jeho skončení, o pol deviatej večer sa na pódiu predstaví hudobná skupina SIX FOXES a večer vyvrcholí o 22. hodine koncertom hudobnej skupiny POLEMIC.
Do prvého májového nedeľného rána nás zobudí Dychová hudba Hradišťanka s mažoretkami Akord. O desiatej hodine sa Partizánčanom prihovorí primátor mesta Jozef Božik.
Sprievodným programom Májového kultúrneho festivalu bude Výstava fotografií pri príležitosti 30. výročia založenia Detského folklórneho súboru Fialka. Výstavu môžete navštíviť v pracovných dňoch vo Výstavnej sieni Domu kultúry od 25.4. do 3.5. a aj počas Májového kultúrneho festivalu.
Tešíme sa na spoločné stretnutia počas celého víkendu!
Degustácia vína
AZUL Hotel & Restaurant vás pozýva na Degustáciu vína, ktorá sa uskutoční v piatok 6. mája 2022 o 19. hodine v priestoroch kaviarne. Rezervácia vstupeniek je možná telefonicky: 038 / 762 7020 alebo 0915 950500, prípadne si ich môžete zakúpiť osobne na recepcii hotela Azul v cene 13 €.
Koncert: Kali a Peter Pann
Kali a Peter Pann vyražajú na turné k 10. Albumu „ALE NE“. Príďte sa zabaviť do Košíc, Žiliny, Partizánskeho alebo Banskej Bystrici. Vstupenky si zakúpite cez TicketPortal.sk
Deň matiek
Primátor mesta Partizánske, občianska iniciatíva Partizánske náš domov, ZUŠ Partizánske a MUA Partizánske Vás srdečne pozývajú na Koncert ku Dňu matiek, ktorým si chceme pripomenúť ženy, matky, ktoré si zaslúžia našu pozornosť nielen v tento jeden deň. Práve im je venovaný koncert v podaní Juraja Tomku – husle, Maroša Klátika – klavír a pedagógov ZUŠ Partizánske, ktzorý sa uskutoční v nedeľu 8. mája 2022 o 15. hodine v Panoramatickom kine Partizánske
Koncert ku dňu matiek
V druhú májovú nedeľu majú sviatok všetky maminky. Preto si naši žiaci a pedagógovia pripravili krásny koncert, ktorý sa uskutoční vo štvrtok 12. mája 2022 o 18. hodine v spoločenskej sále DK v Partizánskom. Opäť sa na Vás veľmi tešíme!
Bike ‚N‘ Roll
Preži veselý večer pri obľúbených tónoch kapiel: Začiatok Konca, Dr. PaKo, Ironic Modern World a Voltage.
Koncert: Dúhalka
Dúhalka prichádza z Krajiny za dúhou aj do nášho mesta, aby priniesla naživo vaše najobľúbenejšie pesničky, ktoré poznáte z televíznej obrazovky. Dúhalka príde do Partizánskeho v nedeľu, 15. mája o 16.00 h. Vstupenky v hodnote 10 € sú v predaji v sieti ticketportal a v pracovné dni od 7.00 h do 15.00 h v kancelárii DK Partizánske, prípadne na tel. čísle 038/7493815.
Koncert: Ester Wiesnerová – Blue Journal
Ester Wiesnerová: „Od momentu, kedy som piesne z albumu prvýkrát počula, som sa nevedela dočkať, kedy sa o ne s vami podelím. S veľkou radosťou vám oznamujem, že Blue Journal si budete môcť vypočuť aj naživo a v plnej zostave. Od 19. do 31. mája vám spolu s medzinárodnou kapelou zahráme niekoľko koncertov na Slovensku aj v blízkom zahraničí. Informácie k jednotlivým miestam a lístkom sa dozviete čoskoro.
Festival štyroch živlov
Hvezdáreň v Partizánskom organizuje prehliadku vedátorských projektov pod názvom Festival štyroch živlov. Určená je pre žiakov prvého až ôsmeho ročníka základných škôl. Tí prezentujú svoj projekt pomocou panelovej prezentácie. unikátny projekt dáva do povedomia dopĺňanie vzdelávania detí o nenahraditeľnej vode, sile ohňa, ochrane životného prostredia. Nenechajte si ho ujsť v piatok 20. mája dopoludnia v Spoločenskej sále Domu kultúry v Partizánskom.
Koncert: Jaromír Nohavica
Cesta rozprávkovým lesom
Mestská umelecká agentúra Partizánske pripravuje pre deti, rodičov a starých rodičov XXI. ročník Cesty rozprávkovým lesom. Tohtoročná Cesta rozprávkovým lesom bude v sobotu 28. mája. Vstupná brána bude otvorená od 09.00 do 11.30 h.
Vstup do rozprávkového lesa je cez kráľovskú bránu so zbrojnošmi pod Salašom – medzizáhradky. Mýtne cez bránu je 0,50 €. Po absolvovaní trasy získate okrem sladkostí odznak s logom rozprávkovej cesty a tešiť sa môžete na kultúrny program na lúke pri bývalej Ondrej chate, ktorý bude začínať o 11.30 h. Okrem pestrého programu Vás čakajú súťaže, nafukovacie atrakcie, vozenie na koníkoch, maľovanie na tvár detí, zábavný park s Centrom voľného času, fotenie s maskotmi, prezentácie spoločností, klubov a nebudú chýbať ani predajné stánky. V prípade nepriaznivého počasia sa Cesta rozprávkovým lesom odkladá o týždeň neskôr a to 4. júna 2022.
Srdečne pozývame všetkých z mesta Partizánske a aj okolia.
Víkend otvorených parkov a záhrad
Príďte si k nám do kaštieľa Friesenhofovcov pripomenúť jedinečnosť Brodzianskeho parku, jeho niekdajšiu krásu a veľkoleposť a takto mu vzdať úctu v rámci Víkendu otvorených parkov. Začíname 3. júna 2022 o 17. hodine. Okrem spomienok na niekdajšie výnimočné dreviny či osobnosti, ktoré v ňom hľadali umelecké inšpirácie, sa dozviete napríklad aj to, kde bol a ako vyzeral záhradný Pavilón lásky.
Viac informácií o programe nájdete na stránke SNK.
Deň ZUŠky
Prezentácia hudobného, tanečného a výtvarného odboru Základnej umeleckej školy Partizánske v exteriéri pred Domom kultúry na Námestí SNP. Tešíme sa, že pešia zóna ožije šikovnými a talentovanými deťmi a mladými ľuďmi, ktorí odprezentujú to, čo sa naučili v rámci vzdelávania v ZUŠ.
Komorný koncert na Vodnom hrade
Krásny areál Vodného hradu v mestskej časti Šimonovany priam láka k tomu, aby ste si prišli vypočuť pekné tóny v podaní pedagógov Základnej umeleckej školy Partizánske. Pozývame vás do historickej kulisy na kvalitný koncert. Ten je súčasťou aktivít, ktorými sa samospráva mesta zapája do Cyrilometodskej cesty postavenej aj na spolupráci Zlínskeho a Trenčianskeho kraja.
Pavol „Hirax“ Baričák – prednáška
V rámci Týždňa zdravia vás pozývame na motivačnú prednášku na tému: Snaha o načerpanie životnej energie, uvoľnenie, nadýchnutie sa. Autor úspešnej série Šlabikár šťastia bude rozprávať, ako sa vyrovnať s tlakom ťaživých okolností, ktoré mám prináša život.